Vitamíny a doplňky stravy pro děti

Vitamíny a doplňky stravy pro děti

Dětské doplňky stravy mohou obsahovat více vitamínů, minerální látky nebo jejich kombinaci. Želé vitamíny a žvýkací tablety nemusí být určené pro stejnou věkovou skupinu. Nejprve proto zkontrolujte věk uvedený na obalu a následně složení, množství jednotlivých látek a doporučenou denní dávku.

Výběr podle věku a návodu

Doplněk pro dospělé se nestává dětským výrobkem pouhým snížením dávky. Složení, množství a způsob použití musí odpovídat pokynům konkrétního výrobku. Pokud si nejste jistí potřebou doplňku nebo jeho výběrem, poraďte se s lékařem či lékárníkem.

Multivitamín obsahuje několik vitamínů a může zahrnovat také minerální látky, například vápník. Dva dětské výrobky s podobným názvem mohou mít odlišné složení. Zkontrolujte i další doplňky, které dítě případně užívá, abyste zjistili, zda se některé látky neopakují.

Želé vitamíny a žvýkací tablety

Forma výrobku nenahrazuje kontrolu věku a dávkování. Želé vitamíny jsou doplňky stravy a nemají se užívat jako běžné sladkosti. Ověřte počet kusů v doporučené dávce a uchovávejte balení tak, aby se dítě nemohlo samo obsloužit.

Dodržujte pokyny ke žvýkání nebo přípravě. V seznamu složek najdete například cukry, sladidla, želatinu a aromata, pokud jsou součástí výrobku. Zkontrolujte také uvedené alergeny. Vhodnost pro konkrétní stravovací preference ověřujte podle údajů daného produktu.

Porovnání balení a používání

Počet tablet či želé kusů nemusí odpovídat počtu denních dávek. Délku používání balení vypočítejte podle doporučeného dávkování. Dodržujte podmínky skladování a datum minimální trvanlivosti. Referenční hodnoty příjmu na obalu nejsou individuálním posouzením potřeb dítěte.

Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Pokud dítě užívá léky nebo má specifické potřeby, poraďte se s odborníkem. Na stránce každého výrobku najdete složení, věkové určení, upozornění, návod a aktuální dostupnost.